Retraite de Jeûne Buchinger Premium
Ecurie du Château de Villeclare - Pyrénées-Orientales
Offrez-vous une pause DETOX encadrée par des experts certifiés
- Retrouvez votre energie
- Détoxifiez votre organisme
- Repartez sur de nouvelles bases
Votre séjour jeûne duo dans les Pyrénées-Orientales
Notre séjour jeûne duo en Pyrénées-Orientales vous accueille à l'Écurie du Château de Villeclare pour une semaine de détox encadrée. Fatigue physique ou mentale, stress, besoin de se retrouver… Il est peut-être temps de ralentir. L'accompagnement Buchinger est progressif, bienveillant et adapté à chacun.
Vous êtes au bon endroit si :
- Vous n'avez plus d'énergie
- Vous êtes stressé
- L'insomnie fait partie de votre quotidien
- Le moindre effort vous fatigue
- Vous cherchez un mode alimentaire bénéfique
- Vous n'arrivez plus à perdre du poids
Les bienfaits du jeûne Buchinger en duo
- Mise au repos digestif et mobilisation progressive des ressources internes.
- Soutien du système nerveux parasympathique et apaisement du stress.
- Ralentissement global du rythme et régulation des cycles veille-sommeil.
- Activité douce + repos favorisant une meilleure vitalité.
- Rééquilibrage des sensations de faim et de satiété permettant une alimentation plus bénéfique.
- Mobilisation des réserves de graisses endogènes et perte de poids.
Véritable Reset Physique et mental. Détoxification profonde et régénération cellulaire pour repartir sur de nouvelles bases.
Une semaine pour se reconnecter à l'essentiel
Une progression en quatre étapes pour accompagner le corps et l’esprit en douceur, du bilan initial à la reprise alimentaire. Le programme est celui de notre stage de jeûne en France labellisé FFJR.
Bilan d'admissibilité
Vous complétez le questionnaire afin de valider votre admissibilité à notre séjour. Vérifiez les contre-indications au Jeûne avant toute inscription.
Une semaine avant le début du séjour
Vous recevrez un programme detaillé de descente alimentaire afin de préparer votre corps à la DETOX profonde. Une transition progressive pour préparer le corps au jeûne.
Le séjour de Jeûne 7 jours - 6 Nuits à L'Ecurie du château de Villeclare
Vous commencez le jeûne à proprement parler ...Une période accompagnée, rythmée par la marche le repos, les soins et massages à la carte et les activités.
Une semaine après
L'étape essentielle de la reprise alimentaire, nous allons vous accompagner dans votre programme de ré-alimentation afin de vous assurer le maximum de bénéfices. Un retour en douceur vers l’alimentation, avec des repères simples pour la suite.
Ils ont partagé leurs expériences
Votre semaine de jeûne dans une demeure d’exception
Un séjour complet de 7 jours, rythmé, conçu comme une véritable expérience premium, mêlant jeûne, randonnée, activités, temps libres et moments de partage.
Séjour de jeûne selon Otto Buchinger
- Expérience détox complète et immersive
- Alternance entre activités, marche et repos
- Journées équilibrées
- Encadrement par des experts certifiés
- Programme progressif
- Activités et prestations atypiques
- Confort 4 étoiles et prestations atypiques
- Suivi avant, pendant et après le jeûne
Un programme complet Incluant
- Hébergement selon votre choix
- Randonnées quotidiennes & points spots
- Éveil corporel & yoga doux
- Conférences & ateliers atypiques
- Jus frais à l’extracteur
- Soins et massages à la carte
- Bar à infusions maison
- Bouillon double cuisson lente
Une expérience immersive
- Petits groupes conviviaux
- Conférences et échanges
- Activités loin des standards
- lieu d’exception en pleine nature
Programme complet de la semaine
Présentation programme et intervenants
Purge
Dimanche
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Séjour de jeûne Buchinger
et reprise alimentaire cétogène
Ecurie du Château de Villeclare - Pyrénées-Orientales
- Bilan d'admissibilité
- Programme de descente alimentaire de 7 jours
- Cure et hébergement à L'Ecurie du Château de Villeclare 7 jours - 6 Nuits
- Encadrement professionnels agréés FFJR
- Contrôle de Cétonémie à J3
- Programme de reprise alimentaire en mode cétogène pour prolonger les effets bénéfiques de la Cétose et en option votre plan alimentaire personalisé sur 30 jours suivant vos objectifs.
Offre Plan de reprise alimentaire personnalisé sur 30 jours Offert
Votre plan de reprise alimentaire réalisé par Anne, DU Nutrition et dietétique Clinique et thérapeutique Paris-Cité
Nous élaborerons un plan alimentaire sur mesure adapté à vos préférences et surtout réalisable sur le long terme pour vous permettre de prolonger les bénéfices du jeûne et optimiser votre santé sur le long terme
Le plan est fait pour atteindre vos objectifs : Anti-inflammatoire, perte de masse grasse, gain de masse maigre, amélioration du sommeil, de la digestion,
Plan offert : Avec le code Promo
PLANPERSO26
Plan + Perso + 26 tout en majuscule
Questions fréquentes sur le séjour jeûne duo
Le jeûne est-il adapté à tout le monde ?
Le jeûne s’adresse à des personnes en bonne santé souhaitant faire une pause encadrée. Un questionnaire préalable permet de vérifier l’adéquation avec votre situation. En cas de doute, un avis médical est recommandé.
Vais-je avoir faim pendant le séjour ?
Les premiers jours peuvent être marqués par une sensation de faim, qui diminue généralement ensuite. L’accompagnement, le rythme des journées et les activités proposées aident à vivre cette expérience de façon plus sereine.
Comment se déroule une journée type ?
Les journées alternent temps de marche douce, repos, moments d’échange et activités complémentaires (conférences, ateliers, expériences artistiques…). Le rythme reste souple, sans obligation.
Quel est le niveau de randonnées ?
Les randonnées sont accessibles, entre 7 et 10 km, avec peu de dénivelé. Elles sont pensées pour accompagner le jeûne en douceur et profiter des paysages sans recherche de performance. Deux guides de randonnées encadrent chaque randonnées et les groupes peuvent être séparés suivant les niveaux.
Quelles activités sont proposées en dehors de la randonnée ?
Le séjour est ponctué de moments variés : conférences, temps de relaxation, mais aussi des expériences plus singulières comme un concert de piano ou un atelier de peinture sur céramique et une activité surprise qui ne laisse personne indifférent…
Sommes-nous nombreux pendant le séjour ?
Les groupes sont volontairement restreints, afin de garantir un cadre plus intime, une attention personnalisée et une meilleure qualité d’accompagnement.
Dois-je avoir déjà pratiqué le jeûne ?
Non, les séjours sont ouverts aux débutants. L’accompagnement est prévu pour guider chaque participant, quel que soit son niveau d’expérience.
Que dois-je prévoir ?
Une liste détaillée est fournie avant le séjour (vêtements adaptés à la marche, chaussures confortables, affaires personnelles…). Rien de superflu, l’essentiel suffit.
Quelles-sont les contre-indications au jeûne ?
- Grossesse et allaitement
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…)
- Diabète de type 1
- Diabète de type 2 non stabilisé
- Insuffisance rénale
- Insuffisance hépatique
- Insuffisance cardiaque avancée
- Cancer en phase active (hors suivi médical spécifique)
- IMC inférieur à 18
Prêt(e) pour votre séjour jeûne duo en Pyrénées-Orientales ?
Découvrez en détail la méthode Buchinger qui encadre nos cures, parcourez les randonnées proposées dans le cadre exceptionnel des Pyrénées-Orientales, ou consultez nos questions fréquentes sur le déroulement du séjour. Notre encadrement est agréé par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), gage de sécurité pour votre semaine de jeûne en duo.