La randonnée et jeûne dans les Pyrénées-Orientales soutient naturellement l'élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine, le drainage lymphatique et le travail des organes d'élimination (foie, reins, peau, poumons). Pendant votre cure de jeûne Buchinger, la marche quotidienne accompagne le corps dans ce processus naturel en douceur, sans l'épuiser, tout en favorisant l'oxygénation, la vitalité et la régulation du stress. Chez Graine de Jeûne, chaque randonnée est adaptée au rythme du groupe et pensée comme un moment de reconnexion à la nature catalane, autour de notre lieu de séjour au Château de Villeclare : un mouvement simple mais puissant, qui aide le corps à se libérer et l'esprit à s'apaiser. Pour découvrir la richesse naturelle de notre région, consultez le Parc naturel régional des Pyrénées catalanes. Ces randonnées font partie de chaque stage de jeûne et randonnée labellisé FFJR que nous organisons.
Randonnée : départ à 10 h Retour entre 13 h et 14 h (groupe 1) ou 12 h et 13 h (groupe 2).
Le rythme est bien adapté au jeûne et nous ferons régulièrement des pauses pour profiter des paysages magnifiques qui se présenteront à nous.
Des options de parcours différents suivant les niveaux de chacun afin de ne pas épuiser l'organisme tout en allant chercher la zone d'inconfort pour activer la loi de l'hormèse.
Deux guides qualifiés pour vous faire décourvrier les plus beaux spots de la région
Au-delà des bienfaits physiques, marcher en pleine nature apaise le mental, réduit le stress et offre un espace de reconnexion profonde. C’est dans ce mouvement simple que le corps se libère… et que l’esprit s’allège.
